ノンカフェインの健康茶 たんぽぽコーヒーの効能とは

カフェインとは、コーヒーの特徴的な成分のひとつですが、コーヒー以外にもお茶やココア、コーラなどに多く含まれてる成分です。
興奮作用があることが有名で、眠気覚ましとしてコーヒーを飲んだりする人も多いですが、利尿作用や自律神経や集中力を高める効果もあるといわれています。
しかしながら、カフェインに敏感な人や妊婦や授乳中の人にとっては控えることがおすすめで、気分転換やリフレッシュしたい場合はノンカフェインの飲み物を摂取しましょう。最近では、健康や美容面に効能のあるノンカフェインの健康茶が多く販売されています。
健康茶として、黒豆茶や甜茶、たんぽぽコーヒーなどがよく知られるようになってきています。
たんぽぽコーヒーは、最近日本では妊婦によい健康茶として有名です。
ノンカフェインのため、胎児にも影響が出ず、妊娠中に必要なビタミンや鉄分、ミネラルなどの成分が含まれているからです。
たんぽぽコーヒーは、その名からわかるようにコーヒー風味のお茶です。焙煎することで見た目の色、味もコーヒーの風味を出すからです。
ですから、コーヒー党の妊婦にも安心して飲めるコーヒーとして人気があります。
そして、授乳中に飲むことで母乳の出をよくする、母乳の質をよくすることが妊婦の間では知られています。
血液を浄化したり、代謝を促す働きがあるため、そのような効果につながっています。
また、たんぽぽにはホルモンバランスを整える働き、ホルモンの分泌を促す働きがあり、生理不順や不妊治療のサポート的な効能があるといわれています。
他にも、たんぽぽコーヒーには、利尿作用があることからむくみを改善したり、胃の調子を良くする効果、冷え性や便秘の改善効果があるといわれています。

おすすめのタンポポコーヒーをご紹介します。

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